Cours de Shiatsu à Bourges
Initiations au Shiatsu à Bourges
L’école Iokaï de Bourges vous propose une initiation au shiatsu lors de Journées découvertes Shiatsu.
Cette journée sera l’occasion de découvrir le shiatsu de l’école Iokaï à travers une première approche et des exercices de base :
- Assise Zazen : concentration
- Do-In : mise en condition physique pour la pratique
- Exercices sur la pression du shiatsu : utiliser son corps correctement, notion de direction
- Présentation de l’approche de l’école européenne Iokaï
- Pratique d’une première approche du shiatsu sur différentes parties du corps
- Temps d’échange questions/réponses
Des initiations (Do-In et Shiatsu) ont aussi lieu à l’Université Populaire du Berry.
Les prochaines séances d’initiation auront lieu :
Cours Shiatsu - Niveau 1 : Katas mouvements de base
Je vous propose ensuite une formation complète au Niveau 1 de l’école Iokaï, école européenne d’enseignement traditionnel du shiatsu.
Le niveau 1, appelé Katas mouvements de base, consiste à apprendre à donner un shiatsu sur l’ensemble du corps, dans les 4 positions (allongé sur le dos, le ventre, le côté et assis). Il constitue un excellent outil pour un shiatsu de détente ou familial, ou dans une optique de développement personnel, mais c’est aussi la base nécessaire à une formation complète.
Le niveau 1 comporte 90 heures (en 3 sessions de 4 jours consécutifs par mois). Il est possible de ne participer qu’à une seule session, mais il est recommandé de suivre l’ensemble du niveau.
Les cours sont ouverts et accessibles à tous, quel que soit votre objectif. Ils sont systématiquement accompagnés de méditation zazen ainsi que de la pratique du Do-In.
Cours Shiatsu - Niveau 2 : Étude des méridiens
C’est le coeur de l’enseignement Iokaï. Il aborde les méridiens, leurs repères, leur toucher, leurs fonctions et spécificités selon la théorie traditionnelle énergétique chinoise.
Le niveau 2 comporte 84 heures (en 3 sessions de 4 jours consécutifs par mois). Il est possible de ne participer qu’à une seule session, mais il est recommandé de suivre l’ensemble du niveau.
Plus d’information sur la formation Iokai Shiatsu : www.iokaishiatsufrance.fr
Comment s'inscrire aux cours de Shiatsu à Bourges ?
S'inscrire aux cours de ShiatsuLes cours de Shiatsu ont lieu en centre-ville de Bourges.